Stress həyatımızın ayrılmaz hissəsidir. Onun kiçik bir dozası hətta gücü səfərbər edə bilsə də, xroniki stress sağlamlı

O, almanın tərkibində olan pəhriz lifləri, quercetin və askorbin turşusunun sağlamlığa müsb

Limon, çiyələk, portağal, qreypfrut və böyürtkən insan üçün ən faydalı maddələrin maksimum miqdarını özündə ehtiva edir

Düzgün qidalanma sağlamlıqla yanaşı, gəncliyi qorumağın da əsas yollarından biridir. Sfera.az  "Veçernaya Moskva"ya is

Düzgün qidalanma sağlamlıqla yanaşı, gəncliyi qorumağın da əsas yollarından biridir. BAKU.WS "Veçernaya Moskva"ya isti

Quşüzümü ilə qodjini bəzən səhv salırlar, onlar xarici görünüşcə biri-birinə bənzəsələr də, fərqli xüsusiyyətlərə mali

Düzgün üz qulluğu — gözəl və sağlam dəriyə aparan əsas addımdır. Üz üçün maskalar və kremlər bu prosesdə əsas rol oyna

Meyvə çəyirdəkləri adətən tullanır. Lakin müasir elmi araşdırmalar göstərir ki, bir çox meyvələrin çəyirdəkləri və tuml

Uznömürlülük və sağlamlıqla fərqlənən yaponiyalılar hər gün acqarına 2 stəkan su içir. Araşdırmalar göstərib ki, bu a

Bütün tərəvəzlər insan sağlamlığı üçün faydalıdır. Alimlər tərəvəzləri meyvələrdən daha faydalı hesab edir və gün ərz

Qadın sağlamlığı üçün faydalı olan qidalar, içkilər və bir çox dəmləmələr mövcuddur. Sağlamolun.az bu dəfə qadınl

Balqabaq ən faydalı tərəvəzlərdən biridir. Azkalorili, dadlı, vitamin və minerallarla zəngin olan bu tərəvəzin sağlamlı

Zəncəfil möcüzəli bitkidir. Zəncəfilin xüsusiyyətlərini araşdıran alimlər hər dəfə olun yeni və yeni faydalarını aşkar

Qırmızı lobya ən faydalı və qiymətli məhsullardan biridir. Qırmızı lobya bütün dünyada mətbəxlərində geniş istifadə ol

Hələ 2500 il bundan əvvəl insanlar sarıkökün güclü müalicəvi xüsusiyyətlərini bilir və onlardan istifadə edirdi. Qədi

Süd çox faydalı məhsuldur. Lakin təəssüf ki, bir çox böyüklərin orqanizmi südü mənimsəyə bilmir. Belə insanlarda südü

Ən faydalı meyvələrdən olan ərik bir çox orqan və sistemlərin sağlamlığını qoruyur. 1. Kaliumla zəngin olan ərik ürək

Bütün dünyada kartof, demək olar, ən yayılmış və populyar tərəvəzdir. Kartof ilk dəfə Avropaya XVIII-сi əsrdə düşdü.

Günəbaxan tumlarını yəqin ki, əksəriyyət xoşlayır. Çoxları bu tumlardan hər gün istifadə edir və bu, vərdiş halına çevr

Bütün dünyada hamiləlik əleyhinə preparatlar (kontraseptiv həblər) arzuolumaz hamiləliyin qarşısını alan ən tez-tez ist

Əslində ispanaq göyərti deyil, yarpaq tərəvəzdir. İspanaq olduqca faydalı və diyetik məhsuldur. Bütün dünyada qida mü